Kein Diät-Wahnsinn
Kein ständiger Verzicht
Sondern nachhaltige Veränderungen,
die zu deinem Leben passen
Kennst du das?
Du hast schon so vieles ausprobiert – Low Carb, High Protein, HIIT, Detox – und trotzdem fühlst du dich oft ausgelaugt, nicht wirklich wohl in deiner Haut und kämpfst mit Selbstzweifeln.
Jennifer Menzel
Gründerin von Glow Coaching
Du bist nicht alleine - lass uns was verändern
Schau, welche Möglichkeiten du hast:
Individuell abgestimmte Fitnessroutinen, die Spaß machen und sich leicht in deinen Alltag integrieren.
Mentale & emotionale Begleitung für nachhaltige Veränderung.
Ganzheitliche Ernährungsberatung ohne starre Pläne oder Verbote
Wie kommst du deinem Ziel einen Schritt näheR ...
Schritt 1
Gratis Fitness & Gesundheitstest
In meinem Gratis Fitness und Gesundheitscheck finden wir heraus wie dein aktueller Status ist
Schritt 2
lass uns gemeinsam DARAUF AUFBAUEN
Du bekommst auf dein Testergebnis abgestimmte Gratisinhalte um dich da abzuholen wo du gerade stehst
Schritt 3
Unverbindliches Erstgespräch
Wir entwickeln gemeinsam dein individuelles Konzept um deine Ziele zu erreichen!
Fit & Fabulous Makeover
Coaching, das DICH als Frau in den Mittelpunkt stellt – mit all deinen Bedürfnissen und Zielen
- Fit & Fabulous Makeover ist ein komplett Makeover für motivierte Frauen, die keinen 0/8/15 Trainings- und Ernährungsplan haben wollen
- Es ist für motivierte Frauen die nicht nur körperlich sonder auch optisch und mental aufs nächste Level kommen wollen!
Ich bin nicht nur dein Coach, sonder ich bin deine Wegbegleiterin.
Ich zeige dir nicht nur den Weg zum Ziel, sondern ich bin auf dem ganzen Weg an deiner Seite.
Celebrate your Glow! → Wir bringen deinen Körper, deinen Geist und deine Haut zum strahlen🤍
Über Mich
Hi, ich bin Jennifer – Gründerin von Glow Coaching.
Ich komme aus dem Leistungssport und durfte im Herbst 2024 den Titel vize Miss Universe in der Figurklasse gewinnen.
Der Jahre lange Weg dort hin, hat mir gezeigt was alles zu wahrer Transformation dazu gehört. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie schwer es sein kann, sich im eigenen Körper wohlzufühlen.
Lange Zeit habe ich selbst mit falschen Diäten, Selbstzweifeln und Stress gekämpft.
Heute helfe ich Frauen, sich von diesen Zwängen zu befreien und ein neues Körpergefühl voller Energie, Leichtigkeit und Selbstliebe zu entwickeln
FAQ
Hier ein Paar Antworten auf die wichtigsten Fragen
Brauche ich Fitnesserfahrung, um mitzumachen?
Nein! Das Fit & Fabulous Makeover ist für jedes Fitnesslevel geeignet – egal, ob du Anfängerin oder schon aktiv bist.
Ist das Coaching auch für berufstätige Frauen oder Mütter geeignet?
Ja! Dein Plan wird individuell auf deinen Alltag abgestimmt.
Muss ich Kalorien zählen?
Nein. Wir arbeiten ganzheitlich und ohne starre Kalorienpläne.
Wie schnell sehe ich Erfolge?
Das ist individuell – viele Frauen berichten schon nach wenigen Wochen von mehr Energie, besserem Körpergefühl und mehr Freude an Bewegung.
Muss ich auf etwas verzichten?
Nein, wir erarbeiten einen individuellen Plan, der auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist
Was beinhaltet das Beautycoaching?
wir optimieren Dein Hautbild mit abgestimmter hochwertiger Pflege und finden deinen perfekten Look
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